Téléchargement gratuit d'ebook irodov La méditation MOBI FB2 par Anne Ducrocq (Litterature Francaise) 9782754026185
Par white eugene le jeudi, octobre 29 2020, 03:04 - Lien permanent
La méditation pan Anne Ducrocq
Caractéristiques
- La méditation
- Anne Ducrocq
- Nb. de pages: 153
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782754026185
- Editeur: First
- Date de parution: 2011
Téléchargement gratuit d'ebook irodov La méditation MOBI FB2 par Anne Ducrocq (Litterature Francaise) 9782754026185
Overview
Le chemin vers la paix intérieure. Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.
Méditer pour se retrouver. Ce petit livre vous apprendra à prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous dévoilera tous les secrets de la méditation : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.
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